ब्रोकली को अच्छी तरह से धोकर काट लें। ब्रोकली के टुकड़ों को 1/4कप पानी व चुटकी भर नमक से साथ कुकर में डालें और एक सिटी लगाएं
एक पैन में पानी को उबालें और उसमें नूडल्स डालकर पकाएं। जब नूडल्स पक जाए तो उसे पानी से निकालकर रख दें। एक पैन में तेल गर्म करें
पालक की पत्तियों को धोकर बारीक काट लें। पैन में तेल गर्म करें और उसमे लहसुन और प्याज को दो मिनट भूनें। अब पैन में पालक डालकर मिलाएं और चार से पांच मिनट तक
टमाटर को तीन से चार मिंट तक उबालें और उसका छिलका छील लें। पैन में बटर गर्म करें और उसमें गाजर के टुकड़े डालें। तेज आंच पर गाजर को मुलायम होने तक पकाएं
आपको यह तो पता होगा की गाजर का जूस बहुत फायदेमंद होता है। और यह सर्दी के सीजन में सबसे ज्यादा बिकने वाली सब्जी है। इसे आप सब्जी का इस्तेमाल कच्चे
हमआपको बता दें की चीकू एक ऐसा फल है जो हर मौसम में आसानी से मिल जाता है और यह दिखने में आलू की तरह होता है यह बहुत ही स्वादिष्ट भी होता है
हम आपको बता दे कीवी एक ऐसा फल है जो किसी भी मौसम में मिल जाता है। लेकिन यह काफी कम मात्रा में बाजार में मिलता है और महंगा भी होता है
पालक को धो लें। पर्याप्त मात्रा में पानी और चुटकी भर नमक डालकर पालक को कुछ मिनट उबाल लें। पालक की प्यूरी बना लें। कड़ाही में तेल गर्म करे और प्याज को सुनहरा
कुकर में शकरकंद और पर्याप्त मात्रा में पानी डालें और तीन सीटी लगाएं। शकरकंद को ज्यादा उबालने से बचें। कड़ाही में तेल गर्म करंं और उसमे लहसुन को सुनहरा
हम आपको बता दे की बादाम दो तरह के होरते है एक तीखा और मीठा मीठा बादाम खाने में इस्तेमाल किया जाता है और तीखा बादाम तेल बनाने में इस्तेमाल किया जाता है