पालक की पत्तियों को धोकर बारीक काट लें। पैन में तेल गर्म करें और उसमे लहसुन और प्याज को दो मिनट भूनें। अब पैन में पालक डालकर मिलाएं और चार से पांच मिनट तक
टमाटर को तीन से चार मिंट तक उबालें और उसका छिलका छील लें। पैन में बटर गर्म करें और उसमें गाजर के टुकड़े डालें। तेज आंच पर गाजर को मुलायम होने तक पकाएं
आपको यह तो पता होगा की गाजर का जूस बहुत फायदेमंद होता है। और यह सर्दी के सीजन में सबसे ज्यादा बिकने वाली सब्जी है। इसे आप सब्जी का इस्तेमाल कच्चे
हमआपको बता दें की चीकू एक ऐसा फल है जो हर मौसम में आसानी से मिल जाता है और यह दिखने में आलू की तरह होता है यह बहुत ही स्वादिष्ट भी होता है
हम आपको बता दे कीवी एक ऐसा फल है जो किसी भी मौसम में मिल जाता है। लेकिन यह काफी कम मात्रा में बाजार में मिलता है और महंगा भी होता है
पालक को धो लें। पर्याप्त मात्रा में पानी और चुटकी भर नमक डालकर पालक को कुछ मिनट उबाल लें। पालक की प्यूरी बना लें। कड़ाही में तेल गर्म करे और प्याज को सुनहरा
कुकर में शकरकंद और पर्याप्त मात्रा में पानी डालें और तीन सीटी लगाएं। शकरकंद को ज्यादा उबालने से बचें। कड़ाही में तेल गर्म करंं और उसमे लहसुन को सुनहरा
हम आपको बता दे की बादाम दो तरह के होरते है एक तीखा और मीठा मीठा बादाम खाने में इस्तेमाल किया जाता है और तीखा बादाम तेल बनाने में इस्तेमाल किया जाता है
आपको यह तो पता होगा की मौसम्बी गर्मी के मौसम में जबसे ज्यादा बिकने वाला फल है मौसम्बी खट्टे और मीठे स्वाद का अच्छा मिश्रण होता है।
सोयाबीन को गर्म पानी में डालें और पांच मिनट तक उबालें और फिर पानी से निकाल लें। प्रेशर कुकर में तेल गर्म करें और उसमे अदरक,हरी मिर्च,पालक और दो चम्मच पानी डालें। कुकर बंद करके दो सीटी लगाएं। गैस ऑफ करें और कुकर का प्रेशर अपने-आप निकलने दें।