मौसम्बी के जूस के फायदे

मौसम्बी के जूस के फायदे:- आपको यह तो पता होगा की मौसम्बी गर्मी के मौसम में जबसे ज्यादा बिकने वाला फल है मौसम्बी खट्टे और मीठे स्वाद का अच्छा मिश्रण होता है। इसे मीठे नीबू के नाम से भी जाना जाता है यह हमारी थकान को को दूर करता है यह स्वादिष्ट होने साथ साथ हमारे स्वास्थ  के लिए बहुत उपयोगी होता है। मौसम्बी में विटामिन C,कैल्शियम,पोटेशियम पोषक तत्व व खनिज पदार्थ होते है जो हमारे शरीर के लिए लाभकारी है प्रतिदिन मौसम्बी के जूस का सेवन किया जाए तो यह हमारी रोगों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाकर बहुत सी बीमारियों से लड़ने में हमारी मदद करता है।

वजन घटाने में :- मौसम्बी के अंदर विटामिन c अधिक मात्रा में पाया जाता है जो हमारे शरीर के वजन को कम करता है। मौसम्बी के साथ एक गिलाश हल्का गर्म पानी और शहद का सेवन करे वजन कम होगा।
पीलिया के रोगी में:- आपको यह बता दे की मौसम्बी का जूस पीलिया की बीमारी में में भी काम करता है यह पीलिया के लक्षणों को कम करता है। इसके पिने से लिवर की कार्यप्रणाली सही हो जाती है। जिससे पीलिया की बीमारी सही हो जाती है  डॉक्टर भी पीलिया के रोगी को मौसम्बी के जूस को पिने की सलहा देते है।
शुगर कंट्रोल :- मौसम्बी का जूस शुगर को भी कंट्रोल करता है। रोज शुबहा खली पेट मौसम्बी के जूस में थोड़ा सा शहद और आमले का रस मिलाकर पिने से ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है। जिन व्यक्तियों को ब्लड शुगर हो वो इसका सेवन जरूर करें।
गर्भावस्था में:- मौसम्बी में कैल्शियम अधिक मात्रा में होता है जो शरीर की कमजोरी को दूर करता है इस लिए गर्भावस्था में मोसम्बी का जूस पीना बहुत ही फायदेमंद होता है
सर्दी जुकाम में:- सर्दी के मौसम में ज्यादातर लोगो को जुकाम की तकलीफ होती है। इस लिए एक गिलास में मौसम्बी के जूस में एक चुटकी नमक,4-5 बूँद अदरक का रस मिलाकर सेवन करें। जुकाम की समस्या से आराम होगा।
पानी की कमी में:- मौसम्बी हमारे शरीर के पानी की कमी को दूर करता है और हमारे शरीर को ठंडक भी देता है। यदि हम आपने शरीर के पानी की मकई को दूर करने के लिए अन्य शीतल पर्दाथ जो की कार्बनिक के बने होते है। उनसे हमारे शरीर में एसिड अम्ल की मात्रा बढ़ जाती है जो हमारे शरीर के लिए हानि कारक है। और मौसम्बी का जूस हमारी प्यास को शांत नहीं करता ब्लकि यह पोषक तत्वों व खनिज पर्दार्थो को उपलब्ध कराता है जो हमारे स्वास्थ के लिए लाभकारी होता है।
कब्ज के लिए:- मौसम्बी का जूस कब्ज की समस्या में बहुत ही फायदेमंद है। क्योकि मौसम्बी में उपस्थित एसिड आपके पेट और आंतों से विषैले पर्दार्थो को दूर करता है। क्योकि मौसम्बी में पोटेशियम की अधिक  मात्रा के कारण पेट की तकलीफ जैसे ; दस्त ,पेचिष (खुनी अमीबी पेचिश) आदि को रोकने में भी मदद करता है। और यह अपने स्वाद के कारण उलटी,जीमचलाना जैसी समस्याओ कोई भी दूर करता है।
आंखों के लिए:- मौसम्बी का रस हमारी आँखो के तेज करता है। क्योकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट की मात्रा अधिक होति है। जो हमारी आँखो के लिए बहुत ही लाभदायक है। सादे पानी में मौसम्बी के रस की 2-4 बूंदो को मिलाकर उससे आँखों को धोने से नेत्रश्लेष्मलाशोध जैसी बीमारी से बचाव होता है
बालों के लिए :- मौसम्बी में विटामिन सी,खनिज पदार्थ और तांबे की मात्रा अधिक होती है जो हमारे बालों के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण होता है जो बालों से संबंधित कई उत्पादों में सक्रिय घटक के रूप में उपयोग किया जाता है।