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दलिया-अलसी के लड्डू बनाने की विधि

maxunify December 17, 2018
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दलियाअलसी के लड्डू बनाने की विधि
सामग्री
दलिया – 1 कप
आटा – 1 कप
अलसी का बीज – 5 चम्मच
घी – 1 कप
कद्दूकस किया गुड़ – 4/5 कप
बारीक कटे मेवे – 1/2 कप
इलायची पाउडर– 1/2 चम्मच
दालचीनी पाउडर – 1/2 चम्मच
विधि:- दलिया को धोकर चार घंटे के लिए पानी में भिगो दें। अलसी को धीमी आंच पर सूखा भून लें और ठंडा होने पर दरदरा पीस लें। आटे को नॉनस्टिक पैन में आठ से दस मिनट तक सूखा भून लें। दलिया को पानी से निकालकर पानी अच्छी तरह से निथार लें। पैन में चार चम्मच घी गर्म करें और दलिया को मध्यम आंच पर 20 – 25 मिनट तक भूनें। इसे एक दूसरे बरतन में निकाल लें। अब दूसरे पैन में दो चम्मच घी गर्म करें और उसमें गुड़ डालें। जब गुड़ पिघल  जाए तो गैस बंद कर दें। भुने हुए दलिया वाले बरतन में गुड़ के इस मिश्रण को डालें। उसमें आटा, अलसी  पाउडर,मेवे,इलयची पाउडर और दालचीनी पाउडर डालें। चम्मच की मदद से मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं और छोटे- छोटे आकर का लड्डू बना लें। ठंडा होने  एयरटाइट डिब्बे में स्टोर करें और रोज सुबह 1 लड्डू का सेवन करे यह हमारे शरीर को सर्दी से बचाएगा।

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